افزایش تمرکز و کنترل ذهن | راه های افزایش تمرکز هنگام درس خواندن
کتاب چگونه ذهنی متمرکز داشته باشیم
ژانویه 24, 2017
برنامه تمرینی جذب ثروت
کتاب ۲۸ روز تا موفقیت
مارس 2, 2017
نمایش همه
حراج!

روانشناسی شادکامی (غلبه بر افسردگی)-صوتی

فرمت محصول:  MP3(صوتی) -دانلودی

ملزومات استفاده: نرم‌افزار پخش فایل های صوتی،دستگاه های پخش خانگی موبایل یا تبلت

حجم:  ۳۷ مگابایت

مدت زمان: ۴۲ دقیقه

نحوه تحویل: دریافت لینک دانلود به محض خرید آنلاین+ارسال به ایمیل خریدار

 

توضیحات

 شادی واقعی از درون ما و از شناخت خودمان سرچشمه می گیرد، نه از مالکیت چیزهایی که بیرون از وجود ما هستند.

 

معمولاً می شنویم که برای رسیدن به آرزوها باید دائماً و در هر لحظه احساس خوبی داشته باشیم و افکار منفی را به ذهن خودمان راه ندهیم. اما اگر امتحان کرده باشید، می دانید که این کار، یعنی داشتن حس و حال خوب و امیدوارانه، با وجود انبوهی از مشکلات و مسائلی که همه روزه با آن ها روبرو هستیم، بسیار مشکل و در بعضی مواقع غیرممکن به نظر می رسد.

اما با استفاده از یک روش بسیار ساده و اثربخش و یکی از تکنیک های شناخت درمانی، به راحتی می توانید افکار منفی و تضعیف کننده که از خطاهای ذهنی ما نشأت می گیرند را شناسایی و از ذهن بیرون بیندازیم. در این فایل آموزشی این تکنیک مفید و اثر بخش، به صورت کامل به شما آموزش داده خواهد شد.

در این آموزش فوق العاده، روشی را یاد خواهید گرفت که با استفاده از آن به راحتی با افکار منفی مقابله خواهید کرد

به بخشی از این آموزش گوش دهید:

محتویات محصول:

  • فایل صوتی آموزش تکنیک های شناخت درمانی برای غلبه بر افسردگی
  • فایل های پی دی اف، شامل: جدول ها و فهرست تحریف های شناختی

 روحیه و حال و هوای ما در هر لحظه از زندگی، نتیجه شناخت ها و تفکرات ماست و همه چیز بستگی به نگرش ما نسبت به اتفاقات و مسائل دارد.

در واقع برداشت ها و طرز تلقی ها و در نتیجه باورهای ما، نقش تعییین کننده ای در روحیه ما دارند. و بستگی به این دارد که ما حوادث و اتفاقات پیرامون خود را چگونه تفسیر می کنیم. واکنش ها و طرز برخورد ما تحت تاثیر چیزی که می بینیم و می شنویم نیست. بلکه تحت تاثیر نگرش و باورهای ما شکل می گیرند. و به بیان ساده تر این افکار ما هستند که احساس ما را در هر لحظه خلق می کنند.

 انیشتین می‌گفت:
“آنچه در مغزتان می‌گذرد، جهانتان را می‌آفریند.”
استفان کاوی (از سرشناس‌ترین چهره‌های علم موفقیت) احتمالا با الهام از همین حرف انیشتین است که می‌گوید:
“اگر می‌خواهید در زندگی و روابط شخصی‌تان تغییرات جزیی به وجود آورید، به گرایش‌ها و رفتارتان توجه کنید؛ اما اگر دلتان می‌خواهد قدم‌های کوانتومی بردارید و تغییرات اساسی در زندگی‌تان ایجاد کنید، باید نگرش‌ها و برداشت‌هایتان را عوض کنید

همین حالا یک گام موثر برای ساختن یک زندگی شاد بردارید

 
 
نظرات (0)

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “روانشناسی شادکامی (غلبه بر افسردگی)-صوتی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *